Prije nego što se fokusiramo na to kako promijeniti pušenje u vaping, trebali bismo naučiti više o obje ove radnje i razlikama i sličnostima koje posjeduju.I pušenje i vaping su fokusirani na isti cilj – isporuku u vaše tijelo nikotina, supstance koja izaziva ovisnost i ima opuštajuće kvalitete.Međutim, glavna razlika između pušenja i vapinga je duhan, koji je prisutan samo u tradicionalnim cigaretama.Ova supstanca je odgovorna za većinu zdravstvenih problema uzrokovanih pušenjem, jer emituje brojne opasne hemikalije dok se zagrijava.Brojne studije su pokazale da pušenje dovodi do stvaranja raznih karcinoma, povisuje krvni tlak, uzrokuje periferna vaskularna oboljenja i povezuje se s povećanim stvaranjem ugrušaka.Znajući da nije ni čudo što pušači širom svijeta žele da ostave cigarete.Koliko je teško preći s pušenja na vaping?
Kako preći s pušenja na vaping?
Pa, zavisi.Neki ljudi radije mijenjaju navike postupno i polako smanjuju broj cigareta koje konzumiraju dok povećavaju važenje.Drugi, s druge strane, odlučuju se odmah posvetiti ovom prelasku i na licu mjesta zamjenjuju tradicionalne cigarete kompletima za vape.Koja će vam opcija biti najbolja, odlučite sami.Ali imamo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći tokom ovog procesa.
Odaberite jednostavan početni kit
Na tržištu postoji mnogo uređaja za vaping, ali kada tek počinjete, najbolje je posegnuti za najmanje kompliciranim.Odaberite početni kit koji je intuitivan i jednostavan za korištenje kada odlučite da li je vaping pravo za vas.Kada postanete iskusniji, možete zamijeniti opremu za nešto snažnije i sa više fensi funkcija.
Odaberite pravu dozu nikotina
Kao što ste možda primijetili, nivoi nikotina mogu prilično varirati u svim vape sokovima dostupnim na tržištu, a odabir pravog može biti izazov.Međutim, to je neophodno ako želite da zadovoljite svoju želju za nikotinom.Ako odaberete preslabu koncentraciju u svojoj e-tečnosti, nećete dobiti zadovoljstvo od vapinga, ali prejaka doza će vas ostaviti s prilično jakom glavoboljom.Kako onda shvatiti koji nivo nikotina će biti optimalan za vas?
Savjetuje se da ljudi koji su popušili oko 20 cigareta dnevno trebaju odabrati e-tečnosti sa 18 mg nikotina.Pušači koji su navikli na raspon između 10 i 20 cigareta dnevno najbolje će se snaći s vape sokovima od 12 mg.A laki pušači, koji su pušili do 10 cigareta dnevno, trebali bi se držati proizvoda sa 3 mg nikotina.Bez obzira na kojoj razini započnete, pokušajte s vremenom smanjiti snagu svojih e-sokova i zapamtite da bi opći cilj trebao biti potpuno eliminisanje ove supstance.
Pronađite pravi vape sok
Na vaše iskustvo vapinga će utjecati ne samo uređaj i jačina nikotina koje odaberete, već ie-tečnostkoristiš.Vape shopovi imaju hiljade ukusa, a pritisak da se izabere samo jedan može se činiti ogromnim.Zato je dobra ideja kupiti neke uzorke pakovanja e-tečnosti koje će vam omogućiti da testirate više proizvoda bez kupovine njihovih punih veličina.Naravno, kao novi pušač, možda ćete imati koristi od odabira mješavina koje su najsličnije tradicionalnim cigaretama.Posegnite za okusima duhana, mentola ili mente i uvedite ekstravagantnije sokove za vape kada se osjećate ugodno.
Budite strpljivi i polako
Promjena navika, posebno ako su uz vas dugi niz godina, izazovan je zadatak.Zato biste trebali biti strpljivi i kretati se tempom koji vam odgovara.Možete početi čak i tako sporo kao što je prebacivanje jedne cigarete na pauzu za vaping, a zatim ciljajte da povećate vrijeme koje provodite vaping umjesto pušenja.
Vrijeme objave: 26.10.2021
